Site İçi Arama Yap

Yükleniyor...

12/11/2013

Evde Doğal Saç Maskesi Yapılışı ,Evde saç bakımı

Bitkilerle saç bakımı

Evde doğal malzemelerle hazırlayacağınız saç bakım maskeleri ile piyasadaki kimyasal ürünlere para vermeden sağlıklı ve ucuz malzemelerle saç bakımınızı kendiniz yapabilirsiniz.Sacsekillerimodelleri.org sitesinde kendi başınıza hazırlayabileceğiniz 100lerce pratik tariften saçınıza uygun olanı tercih edebilirsiniz.Saç bakımı kürlerine bakmak için tıklayınız


Devamını Okumak için Tıklayın

7/29/2013

Damiana Otu Nedir? Damiana bitkisi faydaları,yararları,Nasıl Kullanılır?

Damiana (Turnera diffusa); aromatik yaprakları olan küçük bir çalı türüdür. Meksika kökenli olan bu bitki, günümüzde Texas, Karaip Adaları ve Güney** Afrika' da da yetiştirilmektedir. Yaprakları tırtırlı olup; kenarları boyunca 10-25 mm genişliğinde 3-6 diş bulunur. Yaprakları Orta Amerika* kültürlerinde (Aztek, Maya ve İnkalar) eskiden beri* çeşitli amaçlar için kullanılagelmiştir

.

Kadim Maya medeniyetinde Damiana baş dönmesi, denge kaybı ve cinsel istek arttırıcı olarak kullanılmıştır. Son 100 yıldan fazla bir süredir Damiana'nın birincil kullanımı hem erkekler hem de bayanlar için cinsel fonksiyonları dengelemek ve düzenlemekle ilgili olmuştur. Fakat Damiana anti-depresant (sakinleştirici), tonik (Kuvvet verici), idrar arttırıcı ve idrar yolları antiseptiği, öksürük giderici ve hafif laksatif (Müshil) etkileri için de kullanılmaktadır.

Almanya ve İngiltere' de yaprakları yaygın olarak aşırı zihinsel aktivite ve sinirsel yorgunluğa karşı ve hormonal, merkezi sinir sistemi üzerine kuvvet verici bir tonik olarak kullanılmaktadır. Hollanda ' da ise sadece seksüel başarıları için değil aynı zamanda üreme organları üzerindeki pozitif etkilerinden dolayı da çok saygın bir bitkidir.

Anavatanı olan Meksika' da ise* cinsel istek arttıcı, uyarıcı, kuvvetlendirici ve idrar arttırıcı olarak ünlenmiştir. Ayrıca yorgunluk ve bitkinlik için güvenilir bir care olarak, idrar yolları iltihabı ve özellikle yorgunluğun neden olduğu cinsel iktidarsızlık durumlarında bilimsel kabul görmüştür. Meksika' da orchitis (Bir testis iltihabı) ve spermatorrhea (istemdışı boşalma) için de kullanılmaktadır.

Damiana; Pinen, cineol, cadinen, ve copaen gibi eterli uçucu yağlar, çok çeşitli terpenler, alkaloitler, flavonlar, cyan-glikozitleri (gonzalitosin), arbutin, damianin, tanen,* reçine ve amino asitler içermektedir. Yaprakları bu maddelere ek olarak cinsel organlar üzerinde uyarıcı etkisi ile bilinen beta-sitosterol içermektedir. Damiana, öncelikle sinir sistemini genel anlamda güçlendirir.

Damiana, özellikle cinsellikle ilgili depresyonlara ve korkulara karşı çok etkili bir bitkidir. Erkek ve dişi cinsel sistemlerini güçlendirir. Damiana kadınlar tarafından libido (cinsel arzu) güçlendiricisi ve cinsel soğukluğun (frijit) giderilmesi için kullanılır. Erkekte ise erkeklik gücünü arttırıcı etkileri vardır. Damiana ayrıca idrar yolları iltihabına karşı antiseptik etkisi olan bir bitkidir.


Merkezi sinir ve hormon sistemini dengeler.. Farmakolojik araştırmalara göre, içerdiği alkaloitler, testesteron hormonuna (bir erkeklik hormonu) eşdeğer etkiler içermektedir. Ayrıca içerdiği arginine (amino asit) sperm üretimi için gerekli bir proteindir. Araştırmalar, Damiana alımının sperm miktar ve kalitesini arttırdığını göstermiştir.
Devamını Okumak için Tıklayın

7/27/2013

Düz karın için Videolu Egzersizler/Hareketler,Karın düzleştirmek ,Eritmek için resimli ,videolu hareketler

Karın yağlarını eritmek için video,Karın kası yapmak için videolu egzersizler,göbek yağlarını eritmek için hareketler,egzersizler

Bir önceki yazımızda genel zayıflama hareketlerine yer vermiştik.Ancak bölgesel yağlanmalar genelde karın ve basen bölgesinde yoğunlaşıyor bu nedenle karın bölgesini inceltmek,sıkılaştırmak ve göbekten kurtulmak için bölgesel zayıflama hareketlerine de yer vermek istedik










Devamını Okumak için Tıklayın

Zayıflamak için Videolu Egzersizler/Hareketler,Resimli Zayıflama Hareketleri

Basit,Kolay pratik zayıflama egzersizleri/hareketleri,evde kilo verme hareketleri

İçinde bulunduğumuz yaz aylarında zayıflamak için geç kalmış değilsiniz.Aşağıdaki basit ve etkili zayıflama hareketleri ile zorlanmadan hem sıkılaşacak hem  zayıflayacak hem de selülitlerinizden kurtulacaksınız

Ancak belirtelim bel ve boyun fıtığı ya da eklem rahatsızlığınız varsa bu hareketleri yapmayın.Doktorunuza danışın







Devamını Okumak için Tıklayın

7/24/2013

Ender Saraç Diyet Listesi,Ender Saraç Zayıflama Çayı ,Kilo vermek için

Ender Saraçtan İçinde bulunduğumuz yaz aylarında 2 günde yarım beden incelmek için harika bir diyet Listesi,Ender saraç bitki çayı tarifi

1. GÜN... Uyanınca; 1 bardak, yarım tatlı kaşığı ballı, 10 damla limonlu ılık su.
Saat 9.00'da özel çay
10.00'da 5 kaşık az yağlı yoğurt + 2.5-3 çorba kaşığı şekersiz müsli + 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi + 1.5 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumunu karıştırıp yiyin.
Saat 12.00'de kabuklarıyla 1 adet yeşil elma.
14.00'te 2 adet katı yumurta (1'nin sarısı çıkarılacak) + 1 büyük kase etsiz, kimyonlu kabak çorbası (içinde sadece yarım tatlı kaşığı sıvı yağ olacak)
Saat 16.30'da tekrar kimyonlu kabak çorbası + 1 adet kabuklu yeşil elma.
17.30'da özel çay + 2 parmak taze dil peyniri
19.00'da 2 çorba kaşığı ton balığı + 1 büyük tabak kabak çorbası.
21.00'de 1 çay bardağı tuzsuz beyaz-sarı karışık leblebi

2. GÜN... Sabah uyanınca 1 bardak, yarım tatlı kaşığı ballı, 10 damla limonlu ılık su.
9.00'da özel çay.
10.00 civarında 2 salatalık + 1 adet katı yumurta + 2-3 adet acı sivri biber + az yağlı ve tuzlu taze peynir.
Saat 14.00 civarında 1 kase az yağlı yoğurt + 2 adet salatalık.
17.00'de 3 adet ceviz içi + 3-4 adet mürdüm eriği.
19.00'da 1 porsiyon zeytinyağlı taze fasulye + 3 kaşık bulgur pilavı (her ikisi de az yağlı olacak).
21.00'de 2 adet kabuklu salatalık.

Bunlara dikkat... Öğle saatlerinde bir küçük şişe, soğuk olmayan, biraz gazı uçmuş, maden suyu için.
Gün içerisinde yaklaşık 1.5 litre alkali su (katıksız, 2-3 adet tane karanfill ve biraz kabuk tarçınlı) için.
Aralarda 4 fincan rezene + yeşil çay karışımı için
Aralarda 2-3 kez 5-10 dakika taze karanfil çiğneyin.
Akşam yemeğini geç yemeyin.
Yemeklere fazla tuz koymayın.
İçileceklere şeker koymayın.
Tükettiğiniz hiçbir yiyecek ya da içecek buz gibi soğuk olmamalı.


Devamını Okumak için Tıklayın

Gümüş Düğme Otu/Çiçeği Nedir? Faydaları,yararları,Migren ağrısı için Bitkiler

Gümüş Düğme: Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor.

Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihapları azaltması.Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki.
Devamını Okumak için Tıklayın

Çuha Çiçeği nedir? Faydaları Yararları,Adet düzensizliği için bitkiler

Çuha çiçeği yağı, genellikle kolesterolü düşürmede kullanılır

Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir.
Ayrıca adet öncesi sendromu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir.
Devamını Okumak için Tıklayın

Kahvenin Faydaları,Yararları,Kahve nelere iyi gelir?

Kahve hangi hastalıklara iyi gelir ? Kahve faydası,yararı

 İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir.

Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir.
Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor.

Devamını Okumak için Tıklayın

Hayıt Ağacı/Hayıt otu nedir? Hayıt faydaları/Yararları

Hayıt otu faydası,yararı,Hangi hastalıklara iyi gelir?

Hayıt Ağacı: Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunu düzenler Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir.Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür. son verilir.


Devamını Okumak için Tıklayın

Günlük Bitkisi,Günlük nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları

Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır.Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir.

Günlük yeni demlenmiş siyaha çaya bir iki küçük parça atarak ya da ateste hafifçe tütsü yaparak kullanılır.Bronşit için hastaya tütsü olarak uygulanması oldukça yararlıdır


Devamını Okumak için Tıklayın
 
haberler

2013 Kadın Saç modelleri Erkek saç modelleri