Keten Tohumu İle Zayıflama, Keten Tohumu Nasıl Kullanılır,keten tohumu faydaları

Keten Tohumu Ve Faydaları , Keten Tohumu, Keten Tohumu Faydaları, Keten Tohumu İle Zayıflama, Keten Tohumu Nasıl Kullanılır,Keten Tohumu Yararları

Keten tohumu, kelimenin tam anlamıyla mucize bir bitki. Özellikle kadınlar için yaratılmış bir bitki de denilebilir. Şifası sadece kadınlara yönelik değil tabiki. Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları:

KETEN TOHUMUNUN FAYDALARI-KETEN TOHUMUNUN YARARLARI
• Kolon ve göğüs kanseri,
• Akne ve egzama gibi cilt problemleri
• Astım ve diyabet,
• Yüksek tansiyon,
• Romatoid artirit,
• Kolesterol,
• Bağışıklık sistemi sorunları,
• Burkulmalar ve incinmeler,
• Obezlik,
• Saçlarda oluşan kepek,
• Adet öncesi sendromu,

KETEN TOHUMU NASIL KULLANILIR ?
Keten tohumunun bu özelliklerinden yararlanmak için ise evde hazırlanabilecek çok kolay bir tarifi de mevcut: 1 yemek kaşığı keten tohumunu öğüterek bir bardak ılık suyla karıştırın. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 gün boyunca aynı karışımı için. Bu sayede sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz.
Ancak elbette vücudun olumsuz tepki verebileceğini de göz önünde bulundurarak beklenenin dışında bir durum söz konusu olduğunda, doktorunuza danışın.
Keten Tohumu Zayıflama, Keten Tohumu Zayıflatırmı, Keten Tohumu İle Zayıflama
Tokluk hissi uyandırarak kişinin daha az yemek yemesine yol açıyor. Zayıflatıcı özelliği, aslında içerdiği Omega-3 yağ asitlerinden kaynaklanıyor. Tıpkı balık gibi etkisi var keten tohumunun. Keten tohumu, somon balığı kadar Omega-3 yağı içeriyor. Günde 1 yemek kaşığı alındığında ayda ortalama 4-5 kilo verilebilir.
Evde kendinizde pratik ve damak tadınıza uygun kullanım alanları bulabilirsiniz:

KULLANIM ŞEKLİ : 1 kase yoğurda 1 yemek kaşığı keten tohumu ekleyip biraz nane veya maydanoz ve biraz tuz karıştırıp öğün arasında tüketilebilir.