Bıldırcın Yumurtası Nasıl yenir? Günde Kaç tane yenir?

Uzmanlara göre, bebeklerde en az 1-2 yaşına kadar bıldırcın yumurtası sakıncalıdır. Bunun iki sebebi var. birincisi böbrekleri yorar. Bebeğinizin böbrekleri ve sindirim sistemleri yetişkinler gibi çalışmamaktadır.
Diğer nedenide şu; yumurtadan daha fazla yoğun ve allerjen etkiside normal yumurtanın yaklaşık iki katıdır. Ve bebeğinizin savunma mekanizması henüz yeterince gelişmemiştir.. 
Bebeğinize yedireceğiniz herşeyi doktorunuza danışmanızı öneririm. Allerjik bünyeye sahip görünmese bile kontrollü beslenmesi için uzman denetimi gerekir. 


3-14 yaş arası çocuklar ise hafta 3 kez günde 1'i geçmemek üzere bıldırcın yumurtası tüketebilirler


Yetişkinlerde ise haftada 5 gün ,günde 1 taneyi geçmemek şartı ile tavada,haşlama olarak yada sütle karıştırılarak tüketilebilir

Astım hastası olanlar içinse özel bir tüketim şekli;

Bıldırcın yumurtasını süt ve balla karıştırarak içerseniz faydasını kısa zamanda göreceksinizdir