Şems Aslan 5 günde 2 kilo verme diyeti,Şems Aslan diyet tarifi,zayıflama

Serdemle ayrılmaz bir ikili olan Şems Aslan yeni kürü ile karşımızda 5 günde 2 kilo vermeyi sağlayan mucize diyetin tarifi

5 günde 2 kilo veridiren kürü

*1Adet Rendelenmiş yeşil elma

*1Adet rendelenmiş kırmızı pancar

*1Adet rendelenmiş havuç

Hazırlanışı:Kabuklarıyla rendelediğiniz elma havuç ve kırmızı pancarı fırın tepsisine koyup 150-170 dercede 30-35 yakmadan pişirin.Sabah ve Akşam yemeklerden önce tüketin.

İkinci olarak nohut kürü

*1Avuç nohuç

*2 su bardağı su

Hazırlanışı:1Avuç nohutu 2 bardak sıcak suda ıslatıp ağzını kapatın,sabahları aç karnına 7 gün boyunca islatılan nohutun suyunu içiyoruz 7 gün ara veriyoruz.